Organik Beslenme Nedir?

Organik yiyeceklerin besin değerleri, diğer yiyeceklere göre daha mı yüksek?

Organik yiyecekler, içerisinde kimyasal herhangi bir madde bulunmadığı için diğer yiyeceklere oranla daha güçlü besin değerine sahiptir. Bu özelliği sayesinde, kimyasal ilaçlardan faydalanılmadan üretim yapılarak elde edilen yiyecekler, vitamin ve mineral bakımından daha güçlü olarak, pek çok hastalığın oluşumunu azaltır. Organik yiyecekleri tercih eden insanlar daha mı sağlıklı olur? Hayvansal gıdalar da içlerinde olmak üzere, pek çok gıdada hormon kullanılıyor. Ağır ve büyük hayvanlar, büyük sebze ve meyveler için yapılan bu işlemler hormonu tamamen bozuyor.

Bu yüzden içerisinde hiçbir katkı maddesi ve ilaç bulunmadan üretilen yiyecekler, insanların daha fazla sağlık kazanmasını destekliyor. Sağlıklı bir yaşam devam ettirebilmek adına, organik ürünleri tercih etmek zor değildir. Çünkü artık organik ürünlerin bulunduğu tezgahlar, neredeyse her sokakta yerini alıyor.

Ambalajı bulunan ürünlerden vazgeçip, sağlıklı sebze ve meyve tüketmenin tam zamanı! Çünkü doğal olan her şey organik değildir.

Bir ürünün organik olması için onun üretildiği ve yetiştirildiği yerin mutlaka sertifikasının olması gerekir.  Organik beslenmek yalnızca metabolizmanın güçlü olmasını sağlamaz, aynı zamanda sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi de destekler.

ads
  • Farklılıkları görebilen, yepyeni deneyimleri arayan, dünya mutfak kültürlerini ve arkasındaki insanları merak edenleri bir araya getiriyoruz. Özel tarifler, gurme yemekler, dünya mutfak kültürleri, röportajlar, yeme-içme trendleri ve sağlıklı yemekler...

  • Yorumlar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • adınız *

  • email *

  • website *

Bunları da kaçırmak istemezsiniz

Sebze ve Meyveleri Taze Tutmak İçin 15 Püf Noktası

“Sebze ve meyveler bozulmasın taze kalsın” diyorsanız, bu 15 püf noktası işinize çok yarayacak! ...

Fiziksel Açlık mı, Duygusal Açlık mı?

Açlığınızı mideniz guruldadığında mı hissediyorsunuz? Yoksa sürekli bir şeyler yemek ya da atıştırmak mı ...

Sağlıklı Beslenme ile İlgili 5 Soru ve Cevap

Diyet ve beslenme söz konusu olduğunda, aklımızda pek çok soru ve şüphe var. Sağlıklı ...

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Kimi zaman kilo vermek, kimi zaman ise sağlıklı bir vücuda sahip olmak için diyet ...

Mutluluk Hormonu Veren Besinler

Günlük hayatı daha kaliteli yaşayabilmek ve sağlıklı düşünebilmek için vücudumuz kadar ruh sağlığımıza da ...

Zencefil Rehberi ve Kurabiye Tarifi

Zencefil denilince aklınıza sadece kış aylarında gribe karşı kullanılan çaylar geliyorsa, onun hakkında hiçbir ...