Yulaflı Hurma Tarifi

Kahvaltıda yeniliklere yer açarak, taze hurma, yulaf, ceviz ve tarçın ile güne zinde başlayın. Taze hurmanın  mide rahatsızlıkları, yüksek ateş, nezle, grip, mide bulantısına karşı tedavi edici özelliği bulunur. İçerdiği vitaminler ile hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Kahvaltılarda tüketildiğinde gün içinde enerji ve zindelik verir. 

İçindekiler:
  • 1 adet hurma,
  • 1 çay bardağı yulaf,
  • 1 çay bardağı süt ,
  • 4 adet ceviz içi,
  • 4 adet kuru incir,
  • Tarçın

Hurmaların çekirdeklerini çıkartıp daireler halinde kesin. İncir, badem ve cevizi bıçak yardımı ile küçük parçalara ayırın. Sütü soğuk olarak yulafın üzerine ekleyerek, hurma, incir ve cevizi hazırladığınız yulaf tabağına ilave edin. Tarçın veya isteğe göre hindistan cevizide eklenebilir.  Afiyet olsun!

Tags:

ads
  • Farklılıkları görebilen, yepyeni deneyimleri arayan, dünya mutfak kültürlerini ve arkasındaki insanları merak edenleri bir araya getiriyoruz. Özel tarifler, gurme yemekler, dünya mutfak kültürleri, röportajlar, yeme-içme trendleri ve sağlıklı yemekler...

  • Yorumlar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • adınız *

  • email *

  • website *

Bunları da kaçırmak istemezsiniz

Güne Zinde Başlamanın Formülü: Doğru Kahvaltı

“Kahvaltı bir günün en önemli öğünüdür,” sözü bizim için değerlidir. Peki, zinde olmak için ...

Deniz Tuzunun Faydaları

Deniz tuzu yemeklere tat vermesi dışında, insan vücuduna faydalı olması açısından da tercih edilen ...

Hindistancevizi Sütü Nasıl Yapılır?

Doğal besinler içerisinde en faydalı olanlardan biri hindistan cevizidir. Topikal bölgelerde yetiştirilen hindistan cevizi, besleyici ve ...

Tok Tutan 7 Besin

Bazı besinler diğer yiyeceklere oranla tokluk hissini uzun vadede sürdürebilme yeteneğine sahiptir.  Bu etkiye ...

7000 Yıllık Siyah Fasulye

Yapılan araştırma ve tarihi kazılar sonucunda 7000 yıl öncesinden beri, Güney Meksika ve Orta ...

10 Farklı Vitamin İle Saçlarınızı Uzatın

Saç sağlığı, tamamen kişinin beslenmesi ile alakalı bir durumdur. Vitaminler, vücuda faydalı olduğu kadar, ...