Yulaflı Hurma Tarifi

Kahvaltıda yeniliklere yer açarak, taze hurma, yulaf, ceviz ve tarçın ile güne zinde başlayın. Taze hurmanın  mide rahatsızlıkları, yüksek ateş, nezle, grip, mide bulantısına karşı tedavi edici özelliği bulunur. İçerdiği vitaminler ile hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Kahvaltılarda tüketildiğinde gün içinde enerji ve zindelik verir. 

İçindekiler:
  • 1 adet hurma,
  • 1 çay bardağı yulaf,
  • 1 çay bardağı süt ,
  • 4 adet ceviz içi,
  • 4 adet kuru incir,
  • Tarçın

Hurmaların çekirdeklerini çıkartıp daireler halinde kesin. İncir, badem ve cevizi bıçak yardımı ile küçük parçalara ayırın. Sütü soğuk olarak yulafın üzerine ekleyerek, hurma, incir ve cevizi hazırladığınız yulaf tabağına ilave edin. Tarçın veya isteğe göre hindistan cevizide eklenebilir.  Afiyet olsun!

Tags:

ads
  • Farklılıkları görebilen, yepyeni deneyimleri arayan, dünya mutfak kültürlerini ve arkasındaki insanları merak edenleri bir araya getiriyoruz. Özel tarifler, gurme yemekler, dünya mutfak kültürleri, röportajlar, yeme-içme trendleri ve sağlıklı yemekler...

  • Yorumlar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • adınız *

  • email *

  • website *

Bunları da kaçırmak istemezsiniz

İnek Sütü Ve Keçi Sütü Hakkında Bilinmeyenler

Çocuklarınıza süt içirirken hangi sütü tercih etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Gelin birlikte inek sütü ...

Çalışanlar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

Çalışan bireyler, ofis ortamlarında doğru atıştırmalıklar seçerek, hem vücut enerjilerini arttırabilir hem de ekstra ...

Sağlıklı ve Parlak Bir Cildin Yolu Nereden Geçer?

Sağlıklı ve parlak bir cildin yolu nereden geçer? Sorunun cevabı benim için çok basit: Sağlıklı ...

Saç Dökülmesine İyi Gelen Doğal Besinler

Doğal besinlerden aldığımız vitamin, mineral ve kalsiyum, vücut sağlığımız dışında cilt ve saç sağlığımızı ...

Çocuklar için 5 Sağlıklı Atıştırmalık

Çocukları, ağlamaktan vazgeçirmek için ya da yemeğini bitirmesi karşılığında adeta bir ödül olarak sunduğumuz ...

Vejetaryenler İçin 8 Sağlıklı Beslenme Önerisi

Vejetaryen beslenme, bitkisel besinlerin tüketildiği ve hayvansal gıdaların belli sınırlar dahilinde ya da hiç ...